你是否曾經突然全身一塊塊紅疹冒出來，癢到受不了？這很有可能是蕁麻疹發作！有些人隔天就好，有些人卻反覆癢了好幾週，搞得身心俱疲。到底蕁麻疹多久才會好？會不會一直好不了？什麼時候該看醫生？這篇文章幫你一一解答！
蕁麻疹是什麼？
蕁麻疹（Urticaria）是一種皮膚過敏反應，當身體接觸到特定的食物、藥物或其他刺激物時，皮膚底下的肥胖細胞會釋放出「組織胺」，讓血管擴張，導致皮膚紅腫發癢，形成一塊塊的紅疹。你可以把它想像成是皮膚「發脾氣」了，這種反應可能突然爆發，有時幾個小時內就恢復正常，有時卻反覆發作。
蕁麻疹依照發作時間長短，可分為「急性蕁麻疹」和「慢性蕁麻疹」兩種：
急性蕁麻疹
- 發作時間：通常是突然出現，可能在幾分鐘內冒出一大片疹子，24 小時內會自行消退，幾天內可完全痊癒。
- 常見原因：急性蕁麻疹大多與短期接觸某些過敏源有關，例如吃了海鮮、堅果、蛋類，或是服用了某些藥物，也可能因為感染（如感冒、腸胃炎）造成免疫力低下引起。
- 治療方式：避免接觸可能的過敏源，加上口服抗組織胺藥物，多數人能快速緩解。如果症狀持續或嚴重，建議盡早就醫。
慢性蕁麻疹
- 發作時間：反覆發作超過 6 週以上，每次發作的位置可能不同，但總是一直復發，對生活造成困擾。
- 常見原因：慢性蕁麻疹比較難找到明確原因，可能與自體免疫反應、壓力、溫度變化、皮膚摩擦、感染後免疫系統改變有關。
- 治療方式：對於找不出明確病因的慢性蕁麻疹，需長期服用抗組織胺控制，並搭配生活調整，穩定免疫反應。嚴重者可依醫師建議使用加倍劑量或進階治療藥物，避免長期使用類固醇。
蕁麻疹多久會好？
蕁麻疹是皮膚突然出現紅腫、癢感的反應，不同型態的蕁麻疹，痊癒時間也會有所差異。
急性蕁麻疹多久會好？
大多數急性蕁麻疹會在幾小時內自然消退，通常不超過 24 小時。雖然可能隔天又從其他部位冒出來，但整體發作時間不會超過 2～3 天，多數患者在 1 週內可完全痊癒。若能避免誘發因子（如食物、藥物、過敏源等），恢復速度會更快。
慢性蕁麻疹多久會好？
如果蕁麻疹持續發作超過 6 週以上，就會被診斷為慢性蕁麻疹。這類型的蕁麻疹通常與自體免疫、環境刺激或壓力等相關，病程可能持續數月甚至數年。雖然短時間內無法完全根治，但透過規律服藥與生活管理，大部分患者能將症狀控制在可接受範圍，不再影響日常生活。
蕁麻疹要看醫生嗎？什麼時候需要就醫？
大多數急性蕁麻疹可在短時間內自行痊癒，不一定需要立刻看醫生，但若出現下列情況，就應盡快就醫處理：
- 反覆發作超過 6 週以上：代表可能是慢性蕁麻疹，需接受進一步診斷與用藥調整。
- 影響日常生活：嚴重癢感導致睡眠障礙、影響情緒與工作，建議尋求皮膚科協助。
- 症狀快速擴散或全身性發作：若短時間內全身出現大片紅疹、腫塊，可能是嚴重過敏反應前兆。
- 合併其他過敏症狀：如：呼吸困難、喉嚨緊縮、胸悶、臉部腫脹、嘴唇或舌頭麻木等，需立即送醫急診，以防過敏性休克（anaphylaxis）。
- 懷疑與藥物或食物過敏有關：若懷疑某些藥物或食物為誘因，醫師可協助安排過敏源檢查與安全替代方案。
蕁麻疹要看哪一科？
皮膚科醫師能協助診斷蕁麻疹類型，釐清可能誘發因子，擬定短期（急性）或長期（慢性）的治療計畫。即使蕁麻疹當下已消退，若屬反覆發作型態，也建議保留照片記錄，於就診時提供給醫師參考，有助於診斷與開立對症治療方案。若伴隨其他過敏反應（如呼吸困難、喉頭水腫）時，需到急診就醫。
如何加快蕁麻疹痊癒？蕁麻疹居家照護建議
想讓蕁麻疹快點好，或減緩蕁麻疹發作時的不適，你可以試試以下方法：
- 找出過敏原：回想發病前是否吃了什麼、用了新產品、接觸新環境。
- 避免刺激：暫停使用新保養品、化學清潔劑，遠離高溫或冰冷環境。
- 冰敷止癢：輕柔冰敷可舒緩腫脹與不適。
- 保持皮膚乾爽清潔：避免抓破皮膚引發感染。
- 規律作息、減少壓力：太晚睡、壓力也是引發因素之一！
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